Головна Загальні відомості про район Фотогалерея Архів
Коростенська районна державна адміністрація
Коростенська райдержадміністрація
  • Очищення влади
  • Зворотній зв'язок
  • Поточна діяльність
  • Пропозиції
  • Консультація з громадкістю
  • ОБ'ЄДНАННЯ ТЕРИТОРІАЛЬНИХ ГРОМАД
  • Громадська рада
  • Запобігання проявам корупції
  • Доступ до публічної інформації
  • Регуляторна діяльність
  • Вакансії

    Новини

     Поради щодо запобігання обмороження

    Поради щодо запобігання обмороження

    12.01.2018 16:17

     

     

               З приходом холодів приходять і проблеми, які носять в деяких випадках куди більш серйозний характер ніж традиційні для цього часу застуди або забої через ожеледицю. Мова йде про обмороженнях.

               По-перше, щоб не допустити обмороження і переохолодження, по можливості треба уникати тривалого перебування на морозі, не носити важких сумок і предметів, які здавлюють судини, не пити спиртного.

                 По-друге, ні в якому разі перед виходом на вулицю в холоди не можна змащувати обличчя зволожуючим кремом, тільки жирним, так як при зниженій температурі наші сальні залози починають працювати менш активно, а шкірне сало дуже важливо для захисту від морозу. Не слід носити сережки і каблучки: метал, охолоджуючись на морозі, може пошкодити шкіру. Також необхідно підживлювати шкіру «зсередини», тобто щодня з'їдати близько кілограма сирих овочів або фруктів, два рази на тиждень готувати страви з яловичої печінки і бобових, їсти рибу і морепродукти.

             Від переохолодження страждають курці, які самі собі охолоджують руки і ноги через те, що курять. Це відбувається з двох причин: утворюються бляшки в артеріях, а негайна дія нікотину полягає в тому, що він викликає спазми судин і звужує дрібні кровоносні судини.

               Зберегти тепло можна перебуваючи в спокійному стані, тому що стрес викликає в організмі точно таку ж реакцію, що і холод. Кров відливає від рук і ніг до мозку і внутрішніх органів, що дає людині можливість швидко думати і реагувати.

            Важливе значення має і одяг. Найкращий спосіб зігрітися - одягнутися шарами. Внутрішній шар повинен складатися з однієї або декількох синтетичних тканин, наприклад поліпропілену, який вбирає піт з шкіри. Прийнятні також тканини з суміші синтетичних волокон з шовком або вовною. Наступний шар повинен затримувати тепло тіла. Кращий варіант - вовняна річ. І обов'язкова умова - одяг має бути вільним. Оскільки в голові взагалі немає теплових рецепторів, ходити без шапки - дуже легковажно. Коли голова в холоді, організм всі свої сили спрямовує на її обігрів. В результаті переохолоджуватися всі інші органи.

            Не менш важливо тримати в теплі ноги. І чималу роль в цьому відіграє чистота шкарпеток. Брудні шкарпетки гірше тримають тепло і краще пропускають холод.

            Ряд дій, які категорично заборонені при обмороженні. Наприклад, не розтирати шкіру снігом, це тільки посилює переохолодження, а також пошкоджує тканини, крім того, є ймовірність занести інфекцію. Не пити алкоголь і каву. Різкий удар по звужених судинах може призвести до їх розриву, внутрішніх крововиливів, порушення роботи серця. А ось теплий чай з ложкою коньяку, цілком підійде. І, звичайно ж, не розкривати пухирі на обморожених місцях і не мазати їх кремом або маззю.

         Будьте обачними, щоб залишитися здоровими!

     

     

                                                           Тетяна Біляченко, начальник відділу

                                                           з питань цивільного захисту райдержадміністраціїф

    Назад в "Новини"
    Календар
    footer-img